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Vorsorge für deinen Haushalt
Fang mit einem Vorrat für drei Tage an und baue ihn nach und nach aus. Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) empfiehlt, sich möglichst zehn Tage selbst versorgen zu können. Als Richtwert für Erwachsene kannst du mit rund zwei Litern Flüssigkeit pro Person und Tag rechnen, davon etwa ein halber Liter Wasser zum Kochen.
- Essen und Trinken. Lege Trinkwasser und haltbare Lebensmittel zurück, die ihr im Alltag esst. Ein Teil sollte sich kalt essen lassen. Denke an Babynahrung, besondere Ernährungsbedürfnisse und Haustiere.
- Licht, Wärme und Informationen. Lege Taschenlampe, Ersatzbatterien, ein Batterie- oder Kurbelradio, eine geladene Powerbank und warme Decken bereit. Schreibe wichtige Rufnummern auf und halte etwas Bargeld vor.
- Gesundheit. Halte Hygieneartikel, Erste-Hilfe-Material und deine regelmäßig benötigten Medikamente bereit. Kläre mit deiner Arztpraxis oder Apotheke, welche Vorsorge bei deinen Medikamenten sinnvoll ist.
- Wenn du kurzfristig losmusst. Bewahre wichtige Dokumente griffbereit auf. In einen Notfallrucksack gehören zum Beispiel persönliche Medikamente, Wasser, warme Kleidung und eine Taschenlampe.
- Nachbarschaft. Sprich vorher ab, wen du erreichen kannst und wer bei einem längeren Ausfall Hilfe braucht. Vereinbart einen Treffpunkt für den Fall, dass ihr euch telefonisch nicht erreicht.
BBK-Ratgeber zur Krisenvorsorge mit Checklisten und Übersetzungen